Apprendre à sauver.Par la compétition.
Apprendre un geste est un début. Être capable de l'utiliser quand il faut agir est l'objectif. CAP RESCUE réunit la formation aux premiers secours, l'entraînement, le sauvetage sportif, les référentiels français et internationaux et des outils numériques dans un même parcours de progression.
Trois volets, un même but : se former aux premiers secours, du premier geste aux standards internationaux ; s'entraîner toute l'année ; et se mesurer sur nos événements et compétitions de sauvetage.
Le socle, c'est notre centre de formation : premiers secours, sécurité civile, SST, formateurs, secours avancé et montagne. Les entraînements entretiennent les gestes et la condition physique ; les événements les mettent à l'épreuve, par le jeu, en conditions réelles.
Chaque don prolonge le pouls.
Vos dons sont les bienvenus : ils financent le matériel de secours, l'encadrement et le matériel des compétitions.
Soutenir la campagne →C'est précisément pour ça que CAP RESCUE existe.
La plupart des compétitions font courir. Nous, on apprend à retrouver, porter et ramener celui qui est tombé.
Les personnes compétentes ne craignent pas la compétition. Elles s'en nourrissent.
Un geste qu'on ne répète pas finit par disparaître. Alors on le répète.
Former. Entraîner. Éprouver. Puis recommencer, un cran plus haut : chaque étape renvoie à la suivante.
↺ Et on recommence, un cran plus haut
On vous prend là où vous en êtes et on vous emmène plus loin que vous ne le pensiez. Accessible à l'entrée, exigeant dans la progression.
La formation est l'une des portes d'entrée de CAP RESCUE. À Nice et dans les Alpes-Maritimes, nous proposons des formations aux premiers secours et au secourisme, du grand public aux secouristes, sauveteurs et formateurs : PSC, PSE1, PSE2, SST, SSA, recyclages et perfectionnements.
Chez CAP RESCUE, une formation peut être le point de départ, pas nécessairement le point d'arrivée : entraînements, ressources techniques, croisement des référentiels et mises en situation permettent de poursuivre la progression.
Centre de formation en cours d'agrément de sécurité civile. Les formations réglementées sont organisées et certifiées par notre association partenaire agréée.
Commencer gratuitement · en lignePremiers secours pour tousApprendre, préparer son PSC ou réviser, à votre rythme : 12 modules, 2 h 30 à 3 h, avec un compte gratuit.Commencer gratuitement 
PSC, PSE1, PSE2, SST, SSA, recyclages, secours avancé et parcours formateurs. Le certificat PSC se passe en salle, avec un formateur.
Commencez par votre objectif, pas par un sigle. Deux questions suffisent pour savoir quelle formation choisir, et dans quel ordre.
PHTLS, ATLS, TCCC, AMLS, ERC 2025, ICAR MedCom, en complément des référentiels français, sous la supervision d'un médecin.
Deux milieux, un même réflexe : sauver. Deux épreuves de sauvetage, en montagne et en mer, calées juste avant l'ouverture des saisons. Même intensité qu'une course fonctionnelle, mais au bout, une victime à ramener. Pour les secouristes, les réussir vaudra recyclage (dès l'obtention de l'agrément de formation continue de l'association).
La course d'orientation qui finit par un sauvetage.
Trouver n'est que le début. Il faut encore ramener.
Découverte · Compétiteur Orientation · Compétiteur Secours · Duo · Relais / Équipe
Le sauvetage côtier, en compétition.
Le chrono mesure la performance. La victime donne un sens à la course.
Découverte · Compétiteur · Compétiteur secouristes · Duo · Relais / Équipe
Nous étudions les référentiels français et internationaux. Nous les avons rassemblés, et nous les mettons côte à côte pour vous : gratuitement, en ligne et dans votre espace membre.
Secourisme, préhospitalier, trauma, montagne, avalanche, milieu aquatique, cordes, tactique : de la DGSCGC à l'OMS, de l'ERC au Joint Trauma System. Pour chaque situation, ce que dit chaque référentiel, en quoi ils convergent, en quoi ils divergent, et pourquoi. Un référentiel se met à l'épreuve, comme un sauveteur : c'est ainsi qu'on en extrait l'essentiel.
Analyses rédigées par une intelligence artificielle, contrôlées par une seconde, puis validées par notre équipe. Sources pédagogiques : le cadre français reste applicable. Aucune posologie.
Si quelqu'un sait mieux faire, on va apprendre. Si nous savons mieux faire, on partage.
Parce que le terrain ne lit pas les référentiels. Nous enseignons le cadre applicable, et nous allons aussi voir ce que les autres ont compris : médecins, secouristes, sauveteurs, formateurs, y compris en allant nous former ailleurs. Ce qui nous rend meilleurs revient ensuite dans l'écosystème, dans le respect des cadres et des champs de compétence.
La méthodeUn geste appris sous stress, en équipe, dans le réel, s'ancre bien mieux qu'en salle. Et l'appli garde ce réflexe dans votre poche.
Le réflexe reste dans votre poche.
Accessible à tout le monde, guidé pas à pas : une consigne à la fois, en gros.
Nos formateurs sont des sauveteurs en exercice, formateurs de formateurs et concepteurs de référentiels.
La quantité se compte en personnes formées.
La qualité, elle, se lit dans leurs avis.
Avis vérifiés laissés par des stagiaires formés par l'équipe habilitée de l'association partenaire agréée — plus de 470 avis 5★ sur Google.
L'adhésion n'est pas obligatoire pour se former : elle relie le reste (entraînements, avantages, vie de l'association) selon la formule choisie.
Les deux premières heures de chaque épreuve, réservées aux duos
Un compétiteur valide et une personne en situation de handicap
D'équipe, au même classement que les autres
Pilier de l'association, avec la compétition et la formation
Sur chaque épreuve, les deux premières heures sont réservées aux duos : un compétiteur valide fait équipe avec une personne en situation de handicap. Ils concourent et jouent le classement comme les autres. Pas pour la photo, pour de vrai.
En partenariat avec des associations dédiées au handicap et à l'inclusion.
Le départ partagéLes gens découvrent les premiers secours trop tard. Après l'accident.
Nous sommes des formateurs en exercice : pisteurs, guides, sauveteurs, infirmiers. Et partout, le même constat : les gestes qui sauvent, on ne les apprend pas, ou une seule fois, puis on les range. Apprendre une fois ne suffit pas. Notre vocation : croiser les référentiels français, européens et internationaux pour que chacun soit réellement opérationnel.
Alors on a inversé la logique : on amène la formation aux gens, déguisée en défi sportif. Ils se dépassent, et repartent avec des réflexes. Une base qui sera là, le jour où ça comptera.
Cercle des Bâtisseurs : dès 200 €, votre nom rejoint le mur des fondateurs. Une expertise à partager ? Écrivez-nous.
Soutenir →Nous ne prétendons pas remplacer les secours. Nous voulons qu'il y ait, partout, davantage de gens capables d'agir avant leur arrivée. C'est tout le sens de nos formations, de nos entraînements et de nos compétitions : transformer des citoyens en premiers maillons de la chaîne de secours.
noyades recensées en France durant l'été 2025.
Santé publique France
de ces noyades ont été suivies de décès (29 %).
Santé publique France
noyades en Provence-Alpes-Côte d'Azur — la région la plus touchée de France, notre terrain.
Santé publique France
des personnes qui se noient sont des adultes.
Santé publique France
personnes décédées en avalanche en France lors de la saison 2024-2025 (15 accidents mortels).
ANENA / SNOSM
accidents d'avalanche recensés sur les massifs français en 2024-2025.
ANENA / SNOSM
Sources : Santé publique France, « Noyades en France — bilan de surveillance de l'été 2025 » ; ANENA / Système national d'observation de la sécurité en montagne (SNOSM), bilan des accidents d'avalanche, saison 2024-2025. Chiffres susceptibles d'être actualisés chaque année.
